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difese immunitarie

Difese immunitarie: conoscerle per proteggerle

Le difese immunitarie sono comuni a tutti gli esseri umani e rappresentano uno scudo contro gli agenti esterni, in quanto proteggono l’organismo dalle minacce provenienti dall’ambiente circostante, fatto di batteri, virus, parassiti e altri agenti patogeni. Indice dei contenuti Cosa sono le difese immunitarieI nemici delle difese immunitarieGli alleati delle difese immunitarie Cosa sono le…

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menopausa

Giornata della Menopausa: libere di essere donne!

Alle donne e al periodo della Menopausa viene dedicata un’intera giornata di informazione e di prevenzione . L’International Menopause Society (IMS) ha istituito, il 18 Ottobre, la giornata internazionale della Menopausa con l’intento di formare e informare le donne in età predisposta e fornire loro gli strumenti di prevenzione e di controllo. Ma il programma…

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Ashwagandha

Ashwagandha: scopriamo il ginseng indiano

L’Ashwagandha, o ginseng idiano, ha numerosissimi benefici a livello fisico e mentale, scopriamoli insieme Indice dei contenuti Proprietà dell’AshwagandhaI benefici dell’AshwagandhaLa dose consigliata di AshwagandhaAshwagandha e sistema muscolareAshwagandha e umore Proprietà dell’Ashwagandha L’Ashwagandha, nome specifico per quello che comunemente viene chiamato ginseng indiano, è una pianta proveniente, appunto, dall’India, esportata ormai da diversi anni e…

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acido folico e gravidanza

Acido folico e gravidanza

L’Acido folico, presente in molti cibi come legumi, asparagi, fegato animale e carciofi, deve essere assunto soprattutto dalle gestanti per aiutare il feto a formarsi, evitando il rischio di malformazioni Indice dei contenuti Perché è importante l’acido folico in gravidanzaQuando assumere l’acido folicoAcido folico e fertilità Perché è importante l’acido folico in gravidanza L’acido folico,…

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Vitamina D

Vitamina D: perché è così importante

L’estate è terminata. E’ difficile, adesso, fare scorpacciate di sole, ma non bisogna dimenticare il valore della Vitamina D anche d’inverno. Indice dei contenuti Cos’è la Vitamina DVitamina D e sistema immunitarioCome fare scorta di Vitamina D Cos’è la Vitamina D La vitamina D è una vitamina liposolubile che il nostro corpo produce grazie all’esposizione…

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caduta capelli

Caduta capelli: cause e rimedi

La caduta dei capelli riguarda tantissime persone. Conosciamone insieme cause e rimedi La caduta dei capelli è un fenomeno che accomuna tante persone, soprattutto di sesso maschile. In Italia, si stima che gli uomini che hanno un problema di caduta di capelli sono il 39%, con una percentuale superiore man mano che l’età si alza.…

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